電動(dòng)牙刷,，超萬能嗎,？
“大夫,，我平常都用電動(dòng)牙刷刷牙,，牙怎么還壞了,？”“大夫，我用的是進(jìn)口牙膏,，為什么牙齒還這么不好？”我們?cè)谂R床中經(jīng)常聽到患者提出這樣的疑問,，為什么用了這么“高級(jí)”的牙刷和牙膏刷牙,，牙齒還是不好？
電動(dòng)牙刷受青睞是因?yàn)楸绕胀ㄑ浪⑹∈聝?，有的是單純往?fù)振動(dòng),，有的是簡(jiǎn)單旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，有的是兩者結(jié)合,，這類單純機(jī)械類的電動(dòng)牙刷只是省略了自己動(dòng)手的過程而已,，并沒有其他的特別清潔效能，電動(dòng)牙刷并不能確保你將牙齒刷得“面面俱到”,、“無死角”,。所以，我們不能完全依賴電動(dòng)牙刷的作用,，刷牙效果徹底的前提是你要把牙刷頭接觸到牙齒的每一個(gè)面,，更重要的是，要接觸到每一個(gè)面正確的位置,。
其實(shí),，牙齒到底刷得好不好，和牙刷,、牙膏并無決定性的聯(lián)系,，并不是用了貴和高檔的牙刷牙膏，牙齒就刷得好了,，最重要的是使用正確的刷牙方法,。
在日常生活中，我們推薦以下兩種刷牙方法：
巴斯刷牙法：
又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法,。 選擇軟毛牙刷,，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）,，按壓齦－牙交界區(qū),，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),，用輕柔的壓力,，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,，每次刷2～3個(gè)牙,。在將牙刷移到下一組牙時(shí)，注意重疊放置,。每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘,，早晚各一次。
圓弧刷牙法：
又稱Fones刷牙法,，這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握,。在閉口的情況下，牙刷進(jìn)入頰間隙,，刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū),，用較快、較寬的圓弧動(dòng)作,，很少的壓力從上頜牙齦拖拉至下頜牙齦,。前牙切緣對(duì)切緣接觸，作連續(xù)的圓弧形顫動(dòng),，舌側(cè)面與腭側(cè)面需往返顫動(dòng),，由上頜牙弓到下頜牙弓。