愛眼護(hù)眼 最傷眼睛的幾大惡習(xí)你占了幾條,？
2018年6月6日是第23今全國“愛眼日",。黨中央,、國務(wù)院高度重視兒童青少年近視防控工作,自2016年起,國家連續(xù)3年將“愛眼日”的主題聚焦在兒童青少年近祝防控,分別從養(yǎng)成愛眼習(xí)慣,、堅(jiān)持適度戶外活動(dòng)和科學(xué)防控近視3個(gè)方面開展主題宣傳教育活功,今年的活動(dòng)主題為“科學(xué)防控近視,關(guān)愛孩子眼健康",。
如果想要擁有一雙明亮的眼睛,，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了,。
酒精會(huì)傷害眼睛
酒精是眼睛的頭號(hào)大敵,。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán),，使毛細(xì)血管膨脹,。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度,，毛細(xì)血管很容易破裂,，造成斑點(diǎn)。所以,，對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好,。
保護(hù)眼睛請(qǐng)戒煙
吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是弱視,。一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗,，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感,，長期下去,，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮,；二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降,，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下,，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視,，嚴(yán)重者可致失明。
另外,，吸煙時(shí)吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)使血管收縮,、血小板凝集力亢進(jìn)，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞,、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生,。