使用牙線可減少牙病發(fā)生
刷牙時總有30%-40%的牙面刷不到，包括相鄰牙間隙的牙面,，或排列不齊的重疊面,，常年的污垢積累是產(chǎn)生口臭與牙齒疾病的重要原因，如果使用牙線,，就可以彌補刷牙的不足,。與牙簽相比，牙線能起到清潔牙面,、剔出嵌塞食物的作用,，正確使用牙線是防御牙周疾病的主要措施，它同時也能防止蛀牙和腐爛,。
牙線用尼龍線,、絲線、滌綸線制成,，牙線對牙齦損傷小,，較安全，但使用時用力要輕柔,，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū),，但不能壓入溝底以下的組織，以防出現(xiàn)牙齦出血,、疼痛等癥狀,。
當然，我們也不能把寶都押在牙線身上,，預防牙周疾病除了使用牙線以外,，還要按時刷牙，用含氟牙膏,，限制零食和含糖飲料,，每年看兩次牙醫(yī)也是很重要的。
牙線究竟怎么用
A.抽出一段牙線(約長30厘米),，將線兩端纏在左右手中指上,；
B.用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米,；
C.用緩和的拉鋸樣的動作,，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點,，使牙線緊貼在牙面上,，上下內(nèi)外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出,把牙線緊貼牙面成"C"字形,，緩和地從牙根向牙冠方向移動,，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次,，直至牙面清潔為止。
D.拉鋸樣動作取出牙線后,，漱口,，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。